Het health Center Fifty Fit dag 10 mei Healthy People Hans en Hanneke Aanbod Lidmaatschappen Acties Social Media OPEN DAG Groep Fitness Rooster Bedrijfsfitness Vacatures Nieuws Contact Paramedisch Centrum Sportgeneeskunde Members Area Stichting Mont Ventoux Groep Fitness Release Hyves ZUMBA ZUMBA Family LAPT LAPT Liz LAPT Cindy Nieuwsbrieven archief Algemene voorwaarden Voorwaarden Hans en HannekeLeden van Achmea Health Centers hebben om verschillende redenen voor ons gekozen en volgen diverse trainingsporgramma 's en hebben elk een eigen persoonlijk doel en eigen beleving van bewegen Hans en Hanneke, SteenwijkAls je 60+ bent is het belangrijk om fit te blijven. Wij zijn levensgenieters en willen dat nog wel een tijdje blijven. Aangezien “lekker eten”daar ook bij hoort en we eerder de auto dan de fiets nemen, begonnen we daarvan de gevolgen te merken. De broek kon niet meer dicht, alles kromp opeens in de was, bovenaan de trap moesten we even uitblazen en we kregen gezondheidsproblemen.De dokter raadde ons dus aan om gezonder te eten en meer te bewegen. We gingen meedoen aan Nederland in Beweging op de televisie. Elke ochtend stonden we onder leiding van Carl en Olga mee te doen met: zijstap-tik, mambo, grapevines, hakken-bil, squats en hoe het ook mag heten. We hadden wel lol, maar dan om elkaar. Mede door het element van herhaling werd het toch wel wat saai. We begonnen smoesjes te verzinnen om lesjes over te mogen slaan en na een tijdje haakte Hans af.Dit was dus ook niet de manier. Wat we nodig hadden was een beetje plezier en een stok achter de deur via een goede begeleiding. Een fitnessclub leek ons de beste optie. We schreven ons in bij een fitnessclub, die de dokter ons aanraadde en die ons wel gemoedelijk en rustig leek. We hebben daar erg ons best gedaan, maar we moesten ons er naartoe slepen. We waren blij als het over was en gingen dan ook zo snel mogelijk weer naar huis. Het was er saai en ongezellig. We hadden weinig aanspraak en begeleiding.Na bijna een jaar met tegenzin en zwoegen besloten we eens bij Achmea health Center te kijken. We hadden het gebouw al gezien en wilden een foldertje halen. We waren al meteen onder de indruk van het interieur, de ruimte en de inrichting. We werden meteen uitgenodigd voor een rondleiding. Een jongeman toonde ons de zalen, de kleedkamers, douches en we waren blij verrast door de sauna en het stoombad. Voor we het wisten zaten we onder het genot van een kopje koffie onze inschrijving te tekenen. We konden niet wachtenHet kost ons nu totaal geen moeite om twee keer per week naar de fitness te gaan. We hebben er echt zin in en als dat wel eens niet zo is komt die wel als we er zijn.Het personeel is toegewijd, vaardig, vlot en vrolijk. We worden uitstekend begeleid. Veel plezier beleven we aan de groepslessen. Het kwartiertje buikspieroefeningen op de grond is wel zwaar, maar ook de oorzaak van veel onschuldige pret door het gezucht en gesteun van de deelnemers. Gedeelde smart is dan ook halve smart.Om die reden hebben wij ook gekozen voor de Bodyswitch oefeningen. Omdat de toestellen en steps in een kring staan heb je gelegenheid om met elkaar te praten en te lachen. Er wordt ook gezorgd voor veel variatie in de stepoefeningen, wat ook hilarische momenten oplevert. Op deze manier vliegt de tijd om en is fitness geen verplichting maar puur plezier.Wij zijn blij met onze keuze voor het Achema health Center. http://www.achmeahealthcenters.nl/extra_pagina2.asp Achmea health Center Steenwijk, Oostermeentherand 2d, 8332 JZ Steenwijk, tel.nr. 0521-520 929, KvK nr. 05081981 FitnessZumbaBodystepBodyjamBodypumpBodycombatBodyrunBodyvivePilatesRPMSpinningBodyattackBodybalance60fitseniorenfitsportief afslankenafvallenlaptpersonal trainingsaunasportensteenwijkaerobicfietsenbewegen http://www.achmeahealthcenters.nl/nieuws.cfm Om alle inhoud te kunnen zien hebt u de actuele versie van Adobe Flash Player nodig. |